自分の体はワークアウトにより鍛えることができる。しかし、これはあくまでも後発的なもの。外部から刺激を与えることにより筋肉を増幅させる。一方で、体を作るには内面からのアプローチを試みるのも効果的だ。効果的というよりむしろ絶対に取り組まなければならないマスト
ダイエット記録
アラサーリーマンの減量日記vol.1「揺ぎ無き信念、覚悟」
『黒澤は劣化した』ある日、唐突に、思いがけなくそんな言葉を頂戴した。10年以上の付き合がある友人に、だ。昔はイケていたと自分でも思っている。しかし今はもう通用していない。かつては現実世界の中だけで、出会いも事足りていたのだが、今はもうその時代の見る影もない
